今天是外婆90岁生日。按老家的算法,她整整满90,进91,虚岁算92了。
原本我还打算今年她过生日的时候回一趟老家的。很遗憾,现在别说跨省,就是出市,出小区都不行。只能视频遥祝老人家生日快乐了。
视频中,外婆身体还算硬朗,稍微有点驼背,声音还是很洪亮,但是眼睛有些看不清了。
岁月不饶人。
老人家去年还种了几百斤花生和几十斤的菜,去年年底有一阵病痛住院,今年好多了,至今能上山下田,能吃能动,着实让身为晚辈的我们佩服。
站在我的视角观察,外婆能长寿的原因有这些:
- 生活规律,运动量大。
我大概是在上小学的时候,才从外婆那里回到父母身边。打从小时候起,我就记得外婆是日出而作,日落而息。
早上四五点的时候,外婆已经开始在忙活喂猪、打猪草;太阳露脸了,又开始下田劳动。 早上八九点一段饭,下午四五点再一顿饭,晚上八点多就睡觉。常年生活非常规律。
同时外婆每天都劳动,运动量也不小。
我在初中的时候和外婆一起上山捡过柴火过一回。这可不是我们去旅游景点的那种有路的爬山,而是真正地在坡面上捡拾柴火,外婆还在自家的田地干活儿。
因为没有路,我至今记得我爬几步路就站不稳,但是外婆重心很稳,边拿镰刀干活边爬山。到下山的时候,外婆的背篓里装满了柴火,我空手却立不稳几乎是溜下坡的。
常年的规律生活和大的劳动量,打下了身体健康的底子。
2. 好好吃饭。
2019年,那时候我孩子刚刚八个月的时候,我们一家三口回了一趟老家。
外婆当时有点抱不动小孩子,但是她饭量还是很大的。一顿饭吃了两大碗米饭,牙齿也坚固,老家的腊肉等等,她照样嚼得动。
对比当时的我,只吃了一碗米饭。
我的姨舅们都告诉我,外婆至今吃饭不错,每顿饭菜肉都能吃。
为啥把吃饭这个事情单独拿出来说呢?其实我观察有些老年人特别喜欢服用各种保健品等。这些东西也许有效,但是好好吃饭一定是排第一位的。
对比看我妈,常年吃素,也带动让我爸长期吃素,平时吃米面等碳水化合物过多,肉蛋奶摄入不足,很多时候甚至没有做到好好吃饭。他们买过市面上不少的保健品,但是身体状况反而不如我外婆硬朗,时不时就要去医院。
3. 性格果断、意志力坚韧、不自怜。
年轻一点的时候,有一次外婆在田间劳作,突然窜出一条蛇,咬了她手指一下。外婆当时毫不迟疑,就拿起镰刀,把那根手指被咬的那块肉削下来了。
十来年前,外婆也是70多岁的人了,那个时候适逢三峡库区移民搬迁,她的家也要从低处搬到高处。外婆在有一次搬东西的过程中,一根粗竹签直接从她的脚底板直插穿过她的脚背,当时流了很多血。但是外婆去诊所包扎之后,第二天继续干活儿。
我当时见到她,我还泪眼婆娑的。外婆还笑着说,“这有啥呢?” 丝毫没有自怜哀叹的意思。
后来听长辈们讲,当年因为库区移民重新划分土地,老家一度有块地一直没有确定分下来,但是外婆要修房子迫在眉睫。 当时舅舅们在外面忙工作来不及赶回。 村干部似乎一直推诿不给定。外婆一人拿着扁担,一天没办,她就横着扁担一天不走,硬是督着村干部、堵着他们把这个事情给落实了。
老人家不识字,但是据说她年轻的时候还做过妇女主任。她性格里面泼辣、豁得出去的一面在危急时刻显得格外有力量。
近期汪小菲的母亲张兰阿姨火出圈,我就想起之前亲戚们提到的外婆的一些往事,很多老太太的生命力不容小觑。
4. 不做无谓的担忧和操心,内心自在。
外婆有三个女儿,两个儿子,儿女这辈人全部脱离农田,要么有体制内工作,要么从商,生活都能自给自足。她本人也是孙子、孙女,外孙、外孙女都有。按照传统的观念看,老人家还是很有福气的。
她本人也几乎不插手子女的事务。她本人主在老屋子里,小姨和小舅和她在一个镇上,但是都隔着一定的距离。
各自小家庭有什么事,老人家不插手也不干预,每天坚持下田劳作,有着自己的生活节奏,不做无谓的担心担忧。
但是她每年种的蔬菜瓜果,常常子女们去看她的时候,还能拎走一大兜。至今外婆还在滋养着晚辈。
她自己内心有大乾坤、大自在,不受外界的过多影响,施大于受。 这大概也是她长寿的一大秘诀。
外婆以自己的身体力行,打败了时光,也赢得了晚辈的敬重爱戴。
昨天看到很多家人齐聚一堂,我也颇多感概。
我就在想,以后我自己如果能活到外婆这份上,就算不错呐。
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