岛城著名心理专家李克富老师在一次课中这样讲道——
有个叫凡?冰冰的，她?是我心目?中?的美女。首先声明，此凡??冰冰非?大家?所熟知?的那个?冰冰?，此处的美女也不是指美丽的女人，而是指?大家?公认?的完美女性。当然，一个完美的女性肯定是美丽的。
既然叫完美，那就一定意味着唯一。把两个完美的女性放在一起就会有高下，也就会有一个不再完美。
有?这么?两个?女孩?，我们姑且??叫?她们相?冰冰?、?费?冰冰吧?。?
她们?都是?我跟凡?冰冰比较后，才?在心中退而求其次而不再是完美女性的。
比较让我发现，尽管她们?也?很美?，美得?各?有千秋?，但终究不如凡?冰冰那般?完美?。
可能很多人也会如我这样评断？或者她们认为好多人会这样评断？反正，这两个冰冰都想变得像凡冰冰一样完美。
这天?，她?们?上班前化妆，各自?对着镜子左描右画?，希望把自己弄成凡?冰冰的样子。
经过一番折腾?，还?真的?更?像凡?冰冰了。不过?仔细?端详?，离凡?冰冰的完美都??还是有些距离的?。
眼看着上班时间已到，这时?，两个?冰冰?就?出现?了这样?两种?截然不同?的表现?。
相?冰冰?赶紧?介结束?了化妆，心中装着凡?冰冰的完美和?对自己?相貌?的些许??遗憾?，却?以更?美?的相?冰冰形象，快快乐乐地??去上班示人，接受?着?大家?“你?更像?凡?冰冰?了?”的?赞叹?，还时不时??幽默?地?回?一句?：你们?怎么?不说凡?冰冰?像?我呢?？
费冰冰却陷入困境。她越折腾越对自己失望，越折腾越觉得哪儿哪儿都不如凡冰冰。最后化妆盒一摔，连班儿都不上了。甚至可能一次次地去整容。
大家看，这两种表现，前者可以叫做追求完美，后者就是苛求完美。
追求完美，是一种积极向上的人生态度。完美的人，有谁不想成为或遇见？完美的人生，又有谁不想要呢？
所以，追求完美没错。但过分追求完美，且不能容忍自己、他人、乃至社会的不完美，那就成了苛求完美了。
在?心理?学?层面?，前者属于常态，后者属于病态。
病态完美、也就是?苛求完美，会导致?很多问题?，特别?是心理?问题?。
对于?自身??来说?，吹毛求疵、过分?地?争强好胜、控制?欲?、强迫?、焦虑?等，或许?正是??苛求?完美造成的?。
对于他人来说，苛求完美会成为一条无形的枷锁，让人敬而远之、避之不及。尤其是对于亲人、爱人、子女，这条枷锁会破坏各种亲密关系，甚至会让人窒息，让家庭分崩离析。
所以，我们可以追求完美，但同时又要接受如许的不完美。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，这才是自然法则。
金无足赤，人无完人。连圣人、伟人都承认自己有许多的不完美，更何况我们每一个平凡的人呢？
完美与不完美，关键在于我们每个人心中那杆评断的“秤”。可你又如何确定那杆“秤”是完美无缺的呢？
雨果说，有许多可爱的女性，但没有完美无缺的女性。
王尔德言：人真正的完美不在于他拥有什么，而在于他是什么。
保持一颗善于觉察的心。追求完美的路上，也要接受不完美的存在，接受不完美的自己。学会不断给自己的心灵扩充调适的空间，心宽容得自己，胸宽容得天下！
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