作为一个平民百姓,什么样的生活方式才是我们必须始终如一坚持的?这是一个既严肃,又平常的常识。但百分之九十以上的人!在这个问题上是糊涂的。
这几天网上吵得很热闹的湘雅医院刘翔峰事件,在当今中国的医疗界是一个特例吗?只要赔老人进过医院,或者自己去医院做过治疗的人,自己心里都很清楚,不用在这里再论证了!
我们的医疗体系所服务的群体,一个是医务人员本身,一个是特殊权贵群体。普通的平民百姓只是以上两个群体的韭菜,连客户都谈不上,客户还可以做他们的衣食父母呢!普通病人什么时候在医院享受过父母的待遇?
所以,我们也不用再去告诉医生们应该怎么做了,我们要知道自己该怎么做,否则我们一辈子的辛苦劳动所得,会被他们全部收割进自己的腰包,最后还要让自己死得不明不白、没有尊严。
首先,必须保持健康的生活方式,烟酒就都戒掉吧!这两个东西也是资本劫贫济富的工具。不要说谁谁谁抽烟活到九十岁,谁谁谁喝酒活到一百岁了,你能说出这样人的比例是多少吗?你环视你自己的周边亲朋好友,有几个这样极端的例子?我们总是用特例来证明这是普遍规律,这也太弱智了吧!你首先要问一下自己有没有这个好命,没有就别自己安慰自己,还是老老实实做个普通人吧!戒烟戒酒只会让你的身体更健康!
其次,早起早睡别熬夜。有的人以工作繁忙为借口,天天熬夜。你要知道,你那是在熬自己的命啊!别把自己的作用看得太伟大,地球上缺了谁大地依然存在,太阳照常升起。那么多伟人死了,也没见地球倒转了。当你倒下的时候别人只会马上寻找新的工具,不会记得你当年的付出,所以用命换钱的事还是少干为妙,多想想你死的时候,你的父母妻儿亲朋好友的悲痛心情,你就应该为自己负责一点。
然后,就是要保持自律,该吃的吃,该戒的戒;该做的做,该不做的不做。管住自己的身体和心理,为了不做医疗的韭菜。有人总是为自己的恣意妄为找到冠冕堂皇的理由,但他们不知道,当你躺在医院病床上的时候,你连做人的尊严都没有了,更不要谈你做人的权益。
所以,作为一个普通平民,你要想不被医院当韭菜,就好好坚持一个健康自律的生活方式,尽量自己为自己负责吧!
人老了才会明白这9条养生冷知识,最好背下来:
?1、纵欲过多:房事过度一时爽,腿软萎靡肾难保。
?2、发泄心情:广泛交友心愉悦,诉说发泄能释怀。?
3、甜食少吃:顿顿吃饭不少糖,不仅龋齿还发胖。
?4、经常运目:合眼运目七七次,去除疲劳双目清。
?5、适当运动:户外运动半小时,步行六千最适宜。
?6、知足常乐:整日抱怨皱纹深,知足常乐才幸福。?
7、注意适量:日行万步毁膝盖,不如止步于六千。?
8、烟酒不沾:滴酒不沾戒烟草,健康长寿病不扰。?
9、注意保暖:腿背脐漏虽迷人,全身受凉中年哭。
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