前言
正如老英雄张富清对记者所说的:“战友们都牺牲了!他们的功劳比我大。我现在有什么资格炫耀军功章啊”!
正因为我们经历了很多的苦,才知道还有人比我们更苦。所以,我们学会了珍惜现在来之不易的好生活。学会了珍惜活着的每一天,活着就是幸福!活着就是开心!
喜悦和幸福是相对的,唯有经历刻骨铭心的痛苦才能体会到幸福的喜悦
古代有一次考取功名的面试阶段。这些文人们都是已经通过了笔试的。现在需要通过最后一关的面试。考官的题目是:什么东西最甜?
有人答是糖,有人答是蜂蜜。当然,答案都不对。只有一个人的答案与众不同。他说:“饿了粗康比蜜甜”。考官一惊,没想到眼前这个最不起眼的考生居然说出了标准答案。
你想收获幸福、喜悦吗?我建议你徒步全国、骑行全国;疫情之下,我建议你经常跑步,慢跑或者骑行;最好是跟随一个给力的老师进行15到30天的苦修。就是每天学习、健身、早睡早起。只吃粗茶淡饭。
梁神说:“经历过几百公里长途的跋涉,饿得头晕眼花,极度疲惫。回到家里,能吃一口热饭,能有一个床睡觉。那简直就是生活在天堂里”。佛祖说:“以苦为师,以戒为师”。
灵性心理师感言:所谓的幸福和喜悦,不是因为你得到的多,而是你经历的苦多,你的心态自然放的很平、姿态放的很低,你自然收获了幸福和喜悦。
成长的痛苦和身患心理疾病、心理问题的痛苦是不同的。前者的苦意义重大,后者的苦只是苦上加苦
吃苦也要看吃什么样的苦。在心理学里,有两种截然相反的苦。一种是成长带来的痛苦,这是我们深入去发现自己的问题,努力调整和改变自己错误思维和行为而带来的痛苦。好比是经历动手术的痛苦,这样的痛苦对我们的成长意义重大。
还有一种苦就是心理疾病、心理问题带给我们的痛苦。这好比是身体疾病地带给我们的痛苦。只要我们不去好好调整和改变,这样的痛苦将一直伴随我们。而且,会随着时间的推移而变得严重、泛化、迁移。最终让我们成为人生的失败者。这样的痛苦只能是苦上加苦。
明白了痛苦的意义,我们就更加努力去承受成长的痛苦,以壮士断腕、刮骨疗毒的勇气和行动力去战胜自己的心理疾病和心理问题!
虽然,这个战胜自己的过程很痛苦。但是,走过了战胜自己的这个艰苦的过程,我们就可以看到我们自身灵性、智慧、潜能的开发和充盈。
此后的幸福和喜悦将永远伴随着我们。我们再也不会因为世道的不公、别人对自己的误解、生活的压力、爱情的失败、事业的挫折而伤心流泪;
此后,我们就学会了真正的一切随缘、活在当下;我们就真正学会了:尽人事,听天命。我们真正开始做到得大自在、放大光明!
做好吃苦的准备、做好成长的准备、做好应对一切失败、困难、挫折的准备,这是走向幸福的心理前提
许多人很聪明,但是,属于太过于聪明。他们总想着以最小的付出获得最大的收获。所以,那些患有心理疾病和心理问题的人不愿意花很多的钱做系统、长期的心理咨询;不愿意花很多的功夫去建立早睡早起、积极健身的良好习惯;
不愿意吃苦,更不愿意经历做心理咨询、积极健身后还是一败涂地的后果。所以,他们思来想去,与其花费很多时间和精力刻意调整和改变自己,最终自己的问题还是得不到很好的解决,还不如现在不去花费那个时间和金钱呢。于是,你自己思维的障碍就成了你一生都躺平、摆烂的借口了。
反之,你傻一些,别那么机关算尽。你做好吃苦的准备,做好长期成长的准备,做好应对一切失败、困难、挫折的心理准备,做好经过10年辛苦努力,我依然无法战胜心理疾病、心理问题的心理准备。即使终生努力,我也无法战胜心理问题和心理疾病,我也要用奋斗和努力书写自己的一生!
当你真的这样想、这样做的时候,你就战胜了一半的心理疾病和心理问题了!当你真的这样放手一搏,背水一战的时候,你就发现:心理疾病和心理问题根本不是你想象的那么难!你不经意间就破解了心理疾病和心理问题的密码。你在不经意间就战胜了心理疾病和心理问题。
写在最后的话
人生最怕的不是失败,而是犹犹豫豫、瞻前顾后、三心二意、浅尝辄止、半途而废、三天打鱼两天晒网。天道酬勤,这是真理。只要你真的一心不乱、致心一处、聚精会神、勇往直前、不达目的誓不罢休、矢志不渝、坚持到底。解决心理疾病和心理问题那不是很简单的事情吗?
当然,这个努力成长、改变的过程会很苦。只要你不怕吃苦了,不怕失败了、不怕别人的冷嘲热讽了。你毫无畏惧地大干一场!一切的心理疾病和心理问题都在你的努力中被击得粉碎!
多年前,我还是一个重度抑郁症患者、自杀三次;重度焦虑症患者、强迫症患者;疾病严重的时候,走路100米就累得晕倒,幸好被人救起。而今,我是网络写手,职业心理师,灵性心理师;是马拉松达人,骑行达人,越野跑达人。曾单车骑行西藏,曾翻越海拔5700米的卓玛拉山口。曾单车骑行朝拜九华山。
不要怕吃苦,不要怕付出,勇敢去成长,最终胜利属于我们!最终我们的付出会得到无穷无尽的回报!
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