训练方法

在现代竞技体育中，田径比赛一直备受关注，而400米跑则是其中最具代表性和挑战性的项目之一。这项短跑项目不仅要求选手具备出色的速度和耐力，还需要技术精湛的转弯能力和战略意识。在这篇文…